Mit meinem erprobten Fitness- und Ernährungs-Coaching erreichst du endlich deine Ziele – wissenschaftlich fundiert und individuell auf dich abgestimmt.
Du möchtest fit und gesund bleiben, hast aber wenig Zeit? Mein bewährtes X-Coaching bietet dir ein maßgeschneidertes Programm, das sich perfekt in deinen Alltag integrieren lässt und dich nachhaltig zum Erfolg führt.
Als persönlicher Coach analysiere ich deine aktuelle Situation und erstelle einen Plan, der zu deinem Leben passt. Die flexible App-Nutzung ermöglicht dir Training und Ernährungsberatung genau dann, wenn du Zeit hast.
Bei mir geht es nicht um schnelle Diäten oder übertriebenes Training. Ich entwickele gemeinsam mit dir einen ausgewogenen Plan, der deine Gesundheit und Fitness dauerhaft verbessert.
Du profitierst vom regelmäßigen Austausch mit mir als Coach. Bei Bedarf passen wir das Coaching flexibel an deine Situation an.
Meine Methodik habe ich erfolgreich in den letzten 20 Jahren erprobt. Mein Ernährungskonzept zeigt dir, wie du deinen Körper optimal stärkst und wie du Fett ab- und Muskeln aufbaust.
Ob Hometraining, Outdoor oder Fitnessstudio – Du entscheidest, wo und wann Du aktiv wirst. Deine Trainingspläne passe ich an deinen Tagesablauf an und berücksichtige deine individuellen Bedürfnisse.
Mit mir als Coach an deiner Seite bleibst du motiviert und verfolgst dein Ziel konsequent. Gemeinsam erreichen wir mehr. Lass uns gern starten.
Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen.
Ernährungs- und Fitnessziele gemeinsam zu erreichen, ist motivierender und effektiver als alleine. Zudem macht es mit einem Coach mehr Spaß und hilft, auch an schwierigen Tagen am Ball zu bleiben. Gemeinsam sind wir stärker.
Nach meiner Ausbildung an der BSA Akademie habe ich mein Wissen über die Jahre in der Praxis weiter und weiter optimiert.
In einem Kennenlerngespräch erläutere ich dir mein Coaching und beantworte deine Fragen dazu.
Du nennst mir deine persönlichen Ziele und individuellen Herausforderungen, um das bestmögliche Ergebnis für dich zu erzielen.
Mit der Pro-Version unserer App protokollierst du einige Tage dein Essverhalten.
Auf Basis der getrackten Daten starte, zum Erreichen deiner Ziele, dein individuelles Coaching mit dir.
Die Erfolge meiner TeilnehmerInnen sprechen für sich. Starte auch du mit meinem Coaching und erreiche endlich deine Ziele. Ich begleite dich dabei.
Du erreichst mich einfach und schnell per WhatsApp. Melde dich gern.
Gerade bei einem stressigen Job ist ein fitter und gesunder Körper wichtig. Meine Trainings- und Ernährungspläne sind auf den Alltag abgestimmt. Ich habe schon viele Führungskräfte erfolgreich zu ihrem Fitnessziel geführt. Gemeinsam finden wir die perfekte Balance für deine verfügbare Zeit.
Ja, und gerade ab 50 ist eine gute Betreuung wichtig. Ohne Training baut der Körper langsam Muskeln ab. Und das Abnehmen wird immer schwieriger. Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dem effektiv entgegenzuwirken. Auch mit über 50 wirst du bei uns schnell erste Ergebnisse an deinem Körper sehen.
Mit meinen individuellen Trainingsplänen und der engen Betreuung kannst du schon nach wenigen Wochen erste Fortschritte sehen. Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit und deinem Engagement. Ich begleite dich und sorg für die nötige Motivation.
Reine Online-Tools ersetzen keine persönlichen Ansprechpartner. Ich setze auf die persönliche Betreuung als erfahrener Coach, ergänzt durch eine eigene App. Du bekommst nicht nur Trainings- und Ernährungspläne, sondern ein Rundum-Paket für deinen Erfolg. Wenn du Fragen hast, bin ich dein Ansprechpartner.
Absolut nicht! Mein Programm ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Als dein Trainer nehme ich mir die Zeit, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst und begleite dich Schritt für Schritt.
Die wesentlichen Erfolgsfaktoren der X-Transformation im X-Coaching sind:
Die X-Transformation ist mehr als nur ein Coaching – sie ist eine Lebenseinstellung.
